Флай йога и флайдэс

Уютная студия Колибри приглашает на воздушные тренировки в гамаках! Это классическая йога, перенесенная на метр от земли с помощью гамака, который помогает снизить или совсем убрать нагрузку на позвоночник. Эта практика избавляет от болей в спине, пояснице и шее, повышает подвижность суставов, растягивает позвоночник, развивает гибкость, укрепляет суставы и мышцы всего тела. А для любителей интенсивных тренировок у нас есть танцы и акробатика в гамаке!